Projekt Bauch!

Wie bereits vor den Ferien angekündigt werde ich mich nun dem Projekt "Bauch" widmen. Meine Physiotherapeutin hat mir einige Übungen gezeigt, die ich nun endlich in die Tat umsetzen möchte. Dazu habe ich mir erst mal eine dieser fantastischen Yogamatten gekauft und meine Freundin hat mir einen Trainingsplan erstellt. 3 Mal wöchentlich ist Pflicht, 4 oder 5 Mal die Kür. Als Ansporn hat sie mir dafür vorgeschlagen, dass sie die Küche und Abwasch macht an den Abenden an welchen ich meine Übungen mache... Danke Schatz :-)